Ce este migrena?

Migrena este mai mult decât o simplă durere de cap – este o afecțiune neurologică complexă care afectează aproximativ 12 – 15% din populația lumii.

Tu știi dacă durerile de cap pe care le experimentezi au diagnosticul de migrenă?

Completează un chestionar ONLINE gratuit din care să afli instant dacă ai migrenă fără aură. Apoi vorbește despre asta cu medicul tău! Chestionarul îl poți accesa mai jos:

Migrena reprezintă cea mai des întâlnită afecțiune neurologică, încă sub-diagnosticată, sub-tratată. Este o afecțiune dizabilitantă care poate avea cauze genetice.

Diagnosticare migrenă, tipuri migrene, faze migenă:

Alte materiale video despre migrenă:

Adevărul despre migrenă

Un singur episod de migrenă poate dura de la 4 până la 72 de ore.

Aproape 50% dintre persoanele cu migrenă cronică au declarat că nu pot lucra în timp ce suferă de migrenă.

Lupta împotriva migrenei poate fi un mod de viață – este ceva ce oamenii pot fi nevoiți să gestioneze în viața de zi cu zi și îi poate împiedica să facă lucrurile pe care le iubesc cel mai mult.

Migrena are un impact asupra oamenilor în moduri diferite. Există o varietate de simptome care pot apărea – de la dureri de cap pulsatorii și greață, până la sensibilitate la sunet sau mirosuri. Unii oameni pot avea doar câteva zile de migrenă pe lună, în timp ce persoanele cu migrenă cronică pot fi afectate în mult mai multe zile.

Tipuri de migrene

Migrenă Fără Aură

Majoritatea celor care suferă de migrenă au migrenă fără aură. Cele mai frecvente simptome ale Migrenei fără Aură sunt: Cefalee pulsatilă intensă, de obicei pe o parte a capului, agravată de mișcare și care durează între 4 și 72 de ore.

Cele mai frecvente simptome ale Migrenei fără Aură sunt:

  • Greață, uneori vărsături
  • Sensibilitate la lumină
  • Sensibilitate la zgomot
  • Sensibilitate la mirosuri
  • Rigiditate a gâtului și a umerilor.
  • Vedere încețoșată


Dacă vă confruntați cu două sau mai multe dintre aceste simptome și dacă acestea vă împiedică să vă continuați activitățile zilnice normale, atunci este posibil să suferiți de migrenă fără aură.

Migrenă Cu Aură

Migrena cu aură se referă la o serie de tulburări neurologice care apar înainte de începerea durerii de cap, care durează de obicei aproximativ 20-60 de minute. Aproximativ 20% dintre persoanele cu migrenă experimentează „aura” în plus față de unele sau toate simptomele ale „migrenei fără aură”.

Tulburările sunt de obicei vizuale, de ex.:

  • Puncte oarbe
  • Lumini intermitente
  • Modele în zig-zag


Aura se poate prezenta și în alte moduri
:

  • Senzația de ace pe o parte, de obicei începând de la degete/braț, uneori răspândindu-se până la față.
  • Tulburări ale vorbirii
  • Slăbiciune musculară
  • Pierderea coordonării
  • Confuzie


Celelalte simptome ale migrenei vor urma, de obicei, aura migrenei.

Acestea sunt:

  • Cefalee pulsatilă intensă, de obicei pe o parte a capului, agravată de mișcare și care durează între 4 și 72 de ore.
  • Greață, uneori vărsături
  • Sensibilitate la lumină
  • Sensibilitate la zgomot
  • Sensibilitate la mirosuri
  • Rigiditate a gâtului și a umerilor
  • Vedere încețoșată


Dacă vă confruntați cu două sau mai multe dintre aceste simptome pe lângă simptomele aurei și dacă acestea vă împiedică să vă continuați activitățile zilnice normale, atunci este posibil să suferiți de migrenă cu aură.

Migrena cu Aură Fără cefalee

Aproximativ 1% dintre persoanele cu migrenă suferă de aură de migrenă fără a avea vreodată o durere de cap.Cele mai frecvente simptome ale aurei de migrenă sunt tulburările vizuale, cum ar fi:

  • Puncte oarbe
  • Lumini intermitente
  • Modele în zig-zag
  • Aura de migrenă se poate prezenta și ca:
  • Înțepături și ace pe o parte, de obicei începând în degete/braț, uneori răspândindu-se până la nivelul feței
  • Tulburări ale vorbirii
  • Slăbiciune musculară
  • Pierderea coordonării


Migrenă bazilară

Migrena bazilară este o formă rară de migrenă care include simptome precum pierderea echilibrului, vedere dublă, vedere încețoșată, dificultăți de vorbire și leșin. În timpul durerii de cap, unele persoane își pierd cunoștința. Acestea sunt senzații foarte înspăimântătoare pentru bolnavul de migrenă și, adesea, oamenii descriu senzația de teroar pentru că sunt pe cale să sufere un atac cerebral. Migrena bazilară apare atunci când este afectată circulația în partea din spate a creierului sau a gâtului. Aceasta afectează de obicei femeile tinere, dar uneori este întâlnită și la copii.

Migrena hemiplegică

Migrena hemiplegică este o formă rară de migrenă în care persoana suferă de multe dintre simptomele obișnuite ale migrenei, dar poate suferi și de amorțeală temporară, slăbiciune sau chiar paralizie pe o parte a corpului!

Spre deosebire de un accident vascular cerebral, simptomele migrenei hemiplegice încep încet și se accentuează pe măsură ce migrena avansează. Slăbiciunea și amorțeala dispar, de obicei, în 24 de ore, dar pot dura câteva zile.

Migrena hemiplegică poate fi unul dintre cele mai dificil de diagnosticat, deoarece multe dintre simptome pot imita un accident vascular cerebral, convulsii sau alte afecțiuni. De obicei, se fac RMN-uri, tomografii computerizate și alte teste neurologice, precum și o analiză completă a istoricului medical pentru a exclude alte cauze mai sinistre ale simptomelor.

Care sunt simptomele migrenei hemiplegice?

  • Amorțeală sau slăbiciune pe o parte a corpului (Hemiplegie)
  • parte a feței poate cădea, ceea ce arată ca un accident vascular cerebral
  • Durere de cap
  • Tulburări vizuale și aură (sclipiri, străluciri)
  • Amorțeală sau furnicături la nivelul extremităților
  • Vorbire încețoșată sau probleme de vorbire
  • Febră
  • Confuzie, ceață cerebrală și, în cazuri extreme și foarte rare, posibilă pierderea cunoștinței
  • Ataxie – mușchii nu funcționează corect
  • Greață și/sau vărsături


Migrena hemiplegică, la fel ca majoritatea celorlalte tipuri de migrenă, poate fi declanșată de multe lucruri, inclusiv de alimente, vreme, stres, lipsă de somn, săritul peste mese, deshidratare. Cel mai bun mod de a vă da seama care sunt factorii declanșatori și când ați putea fi în pericol de a avea un atac este să țineți un jurnal sau chiar să folosiți o aplicație pentru migrene, cum ar fi Migraine Buddy sau Curelator. Acestea vă vor urmări atacurile și sperăm că vă vor ajuta să duceți o viață cât mai normală în timp ce faceți față acestei afecțiuni.

Migrena oculară

O migrenă oculară este un episod, de obicei la un singur ochi, în care pot apărea o serie de distorsiuni vizuale timp de aproximativ o oră. Se crede că este cauzată în principal de strângerea sau umflarea vaselor de sânge din nervul optic din spatele ochiului, dar pot exista și alți factori în joc. Adesea, un atac începe cu o pată oarbă în zona centrală a vederii, care poate începe mic și se poate mări. Aceasta este adesea urmată de o etapă de aură cu alte distorsiuni vizuale, cum ar fi ceea ce pare a fi o pată de lumină care se deplasează în viziunea periferică și centrală sau o vedere caleidoscopică. Un atac de migrenă oculară poate să apară cu sau fără o durere de cap însoțitoare.

Migrena oftalmoplegică este un tip foarte rar de migrenă care apare mai ales la tineri și în care există o slăbiciune a unuia sau mai multor mușchi care mișcă ochiul.Pe lângă durerea de cap, simptomele migrenei oftalmoplegice includ dilatarea pupilelor, incapacitatea de a mișca ochiul în sus, în jos sau în lateral, precum și o cădere a pleoapei superioare.

Migrena vestibulară

Migrena vestibulară sau Vertijul asociat migrenei (MAV) este o tulburare care implică o problemă de coordonare a informațiilor senzoriale trimise la creier de la ochi, mușchi și oase și de la organele vestibulare din interiorul urechilor. Aproape 40% dintre toți cei care suferă de migrenă experimentează unele simptome vestibulare pe parcursul vieții lor, cum ar fi amețeli, sensibilitate la lumină/sunete și rigiditate a gâtului, cu toate acestea, persoanele care suferă de migrenă vestibulară în mod specific, experimentează o întreagă gamă de alte simptome, inclusiv, dar nu numai:

  • Amețeală severă
  • Vertij
  • Alte probleme de mișcare la nivelul capului, ochilor sau corpului,
  • Diminuarea focalizării ochilor
  • Fotosensibilitate (la lumină)
  • Fono-sensibilitate (sunet)
  • Tinitus
  • Greață și vărsături
  • Ataxie (pierderea controlului asupra mișcărilor corporale)
  • Dureri la nivelul gâtului
  • Spasme musculare în zona superioară a coloanei vertebrale
  • Confuzie
  • Dezorientare
  • Anxietate/panică


Cum se tratează migrena vestibulară?

Experții consideră că cel mai eficient mod de a trata o persoană cu migrenă vestibulară este cu o combinație de medicamente, reabilitare vestibulară și modificări ale stilului de viață.

Este important să discutați cu medicul de familie sau cu specialistul dumneavoastră despre orice medicament pe care intenționați să îl încercați, pentru a vă asigura că nu interacționează rău cu alte medicamente pe care le luați sau cu alte afecțiuni de care puteți suferi.

Reabilitarea vestibulară

Reabilitarea vestibulară este o formă specifică de fizioterapie care implică exerciții și mișcare pentru a reduce simptomele asociate cu o tulburare vestibulară. Ideea terapiei este de a vă reeduca creierul și sistemul vestibular să recunoască și să proceseze semnalele venite de la ochi, corp și organele vestibulare, apoi de a crește coordonarea și de a restabili echilibrul. Este important să consultați un fizioterapeut special pregătit pentru această terapie.

Fazele migrenei

Atacurile de migrenă au faze distincte, iar înțelegerea lor este primul pas pentru a vă susține nevoile. În plus, faptul de a putea identifica și trata un atac de migrenă din timp vă poate ajuta să preveniți sau să minimalizați simptomele.

Linia de timp a unui atac de migrenă

Prodromul

Începutul unui atac de migrenă, care poate începe cu câteva ore sau chiar zile înainte de apariția durerii de cap. câteva ore până la câteva zile. Puteți experiementa simptome precum:

  • iritabilitate
  • depresie
  • zbenguială
  • nevoia crescută de a urina
  • pofte alimentare
  • sensibilitate la lumină/sunete
  • probleme de concentrare
  • oboseală și rigiditate musculară
  • dificultăți de vorbire și de citire
  • greață
  • dificultăți de somn
  • dureri de gât


Aura

Doar 20% dintre persoanele cu migrenă experimentează aura. Efectele acesteia durează între 5-60 de minute și sunt complet reversibile. Tulburările de vedere, pierderea temporară a vederii, amorțeala și furnicăturile pe o parte a corpului sunt specifice acestei etape.

Durerea de cap

A treia fază a unui atac de migrenă, care poate dura câteva ore sau până la trei zile. În aceasta faza puteti să resimțiți durere de cap, forare, înțepătură de gheață în cap, ardere, greață, vomitură, gânduri, insomnie, congestie nazală, anxietă, dispoziție depresivă, sensibilitate la lumină, miros, sunet, durere și rigiditate a gâtului.

Postdromul

Faza finală a unui atac de migrenă, care este adesea numită „mahmureala migrenei”.

Modificarea stilului de viață

Este un concept descurajant uneori să trebuiască să vă schimbați stilul de viață pentru a vă adapta la o boală, dar se poate face.

Uneori înseamnă să schimbi lucruri mici, cum ar fi să te ții de o rutină de culcare și mâncare la aceeași oră în fiecare zi, alteori poate fi o schimbare mare, cum ar fi să renunți la ceva ce îți place să faci pentru a evita migrena. Făcând cele câteva schimbări mici s-ar putea să evitați nu numai migrena, ci și faptul că trebuie să faceți acele schimbări mari până la urmă.

Folosirea unui jurnal al migrenei vă poate ajuta să aflați exact ce anume vă declanșează migrena. De asemenea, vă poate arăta un tipar, astfel încât să puteți identifica momentele în care puteți fi în pericol de a avea un atac.